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溺水者如何自救
作者:系統管理員  來源:  發布時間:2016-07-18  點擊數:3921  
文字顯示:      ?;な恿ι?a href="javascript://" onClick="Zoom1.style.backgroundColor='FAFBE6';setCookie('gbcolor','FAFBE6','365')">杏仁黃 秋葉褐 胭脂紅 芥末綠 天藍 雪青 灰 銀河白(默認色)
 

一、不會游泳者的自救

 ?。?/SPAN>1)落水后不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。

 ?。?/SPAN>2)冷靜地采取頭頂向后,口向上方,將口鼻露出水面,此時就能進行呼吸。

 ?。?/SPAN>3)呼吸要淺,吸氣宜深,盡可能使身體浮于水面,以等待他人搶救。

 ?。?/SPAN>4)切記:千萬不能將手上舉或拼命掙扎,因為這樣反而容易使人下沉。

  二、會游泳者的自救

  1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應心平靜氣,及時呼人援救。

 ?。?/SPAN>2)自己將身體抱成一團,浮上水面。

   3)深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,持續用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。

 ?。?/SPAN>4)一次發作之后,同一部位可以再次抽筋,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和熱敷患處。

 ?。?/SPAN>5)如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,并采取仰面位,以兩足游泳。

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